Trị mụn đầu đen tại nhà

Mụn đầu đen xuất hiện trên khuôn mặt làm cho bạn mất đi sự tự tin và phần nào vẻ đẹp vốn có. Chỉ áp dụng cách trị mụn đầu đen hiệu quả sau đây là bạn có thể lấy lại sự tự tin trên khuôn mặt của mình.

Ảnh

Mụn đầu đen xuất hiện là do:

  • Sự tăng điều tiết chất bã nhờn
  • Các tế bào chết làm lỗ chân lông bị tắc, làJm tăng sự tích tụ các chất bã nhờn
  • Chất sừng sinh ra được hình thành làm bít lỗ thoát ra của chất bã nhờn
  • Chế độ ăn uống không hợp lý: ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo, cay nóng, uống ít nước
  • Stress và mất ngủ cũng là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen
  • Do dùng mỹ phẩm quá nhiều và không đúng cách

4 CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN HIỆU QUẢ

1. Cách trị mụn đầu đen hiệu quả với lòng trắng trứng

Cách này thường được chị em phụ nữ sử dụng hiệu quả vì dễ làm và hiệu quả lại cao. Vì trong lòng trắng trứng gà chứa rất nhiều protein có công dụng rất tốt để tẩy tế bào chết trên da, nên lòng trứng gà là một cách trị mụn đầu đen hiệu quả.

 trứng gà

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả nhất và đơn giản nhất với lòng trắng trứng

Cách làm:

Dùng trứng gà ta đã tách lấy lòng trắng trứng. Sau đó thoa đều lên mặt một cách nhẹ nhàng, sau đó đợi cho khô và thoa lên lần lớp thứ 2. Chờ cho khoảng 15 phút, lớp mặt nạ khô, bạn sẽ thấy da mặt như bị kéo căng, nhưng điều này là tốt cho da. sau đó dùng nước ấm để loại bỏ lòng trắng trứng trên da mặt một cách nhẹ nhàng. Cách trị mụn đầu đen hiệu quả này sẽ đánh bay mụn đầu đen trên da mặt cho da mịn màng, mềm mại hơn.

2. Cách trị mụn đầu đen hiệu quả với nước cốt chanh

Trong chanh chứa nhiều vitamin C – một loại vitamin rất hữu ích với làn da và axit citric sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả và nhanh chóng trả làn da sạch mụn và vẻ trắng sáng.

Cách làm:

Lấy 5 muỗng nước cốt chanh pha với 2 muỗng nước ta có dung dịch trị mụn đầu đen. Dùng bông thấm nước chanh và massage nhẹ nhàng trên vùng da bị mụn đầu đen, để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Nên thực hiện 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mụn đầu đen giảm đi đáng kể.

3. Cách trị mụn đầu đen hiệu quả với cơm nóng

Cơm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể, vừa có tác dụng trong chăm sóc làn da. Dùng cơm nóng có thể thổi bay mụn đầu đen một cách hiệu quả mà còn cung cấp vitamin B1cho da, ngăn ngừa và làm sáng da, cho mũi láng mịn và đẹp.

cơm nóng trị mụn đầu đen

Cách làm:

Dùng cơm nóng nắm lại từng nắm rồi lăn đều lên vùng da bị mụn, lăn cho đến khi cơm chuyển sang màu đen và nguội dần, sau đó bạn rửa sạch với nước ấm. Nên trị mụn bằng cách này thường xuyên để có làn da mị màng và sạch mụn.

4. Cách trị mụn đầu đen hiệu quả với khoai tây

Trong khoai chứa hàm lượng lớn vitamin B và C, giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gậy hại từ bên ngoài, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra khoai tây còn chứa protein và enzym giúp da khỏe mạnh hơn, cũng là một  cách trị mụn đầu đen hiệu quả cho da mặt.

khoai tây trị mụn

Cách làm:

Bạn chỉ cần chà xát một vài lát khoai tây lên vùng da bị mụn đầu đen khoảng từ 3 – 4 phút. Thực hiện kiên trì, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ của loại củ này.

Advertisements

LÀM THẾ NÀO CHO DA SẠCH MỤN, HẾT NHỜN?

LÀM THẾ  NÀO CHO LÀN DA SẠCH MỤN, HẾT NHỜN???

Các bạn nữ thường hay lo lắng, băn khoăn với làn da của mình, họ không tự tin khi dạo phố vì làn da bị mụn hay sỉn màu… Thường thì các cô ấy phải thử dùng rất nhiều loại mỹ phẩm, từ sữa rửa mặt cho đến các kem dưỡng da ban ngày hay ban đêm, bên cạnh đó còn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân bên ngoài môi trường…làm ảnh hưởng vẻ đẹp tự nhiên của mình.

images (7)

Nhất là mụn trứng cá là nỗi lo của nhiều bạn gái. Vì vậy chúng ta phải làm thế nào để chữa trị mụn trứng cá? Không phải khi làn da của chúng ta bị mụn mới bắt đầu trị mụn mà hãy thường xuyên sử dụng những biện pháp đơn giản hàng ngày. Rửa mặt là một trong những bước quan trọng trong quá trình điều trị mụn trứng cá.

Nhưng các bạn ấy đã thực sự yên tâm chưa? Khi trên thị trường có quá nhiều loại sản phẩm, hãng mỹ phẩm: cao cấp có, không rõ nguồn gốc cũng có,… Một sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da của mình đang làm các bạn nữ đắn đo suy nghĩ… Làm sao để chọn một loại phù hợp với mình???

Da bị mụn là do đâu? – Thường là da có độ nhờn cao, vì vậy bạn nên nhớ không nên sử dụng loại sữa rửa mặt có độ ẩm cao, nhưng cũng không làm khô da. Tùy nhu cầu mà bạn lựa chọn sữa  rửa mặt có chứa thuốc điều trị hay không?

Làm thế nào với da bị mụn? – Khâu rửa mặt là rất quan trọng, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt bằng nước ấm cho làn da giãn nở, các thành phần trong sữa rửa mặt lấy đi các bụi bẩn và lượng nhờn trên da mặt. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh làm se khít lỗ chân lông. Da nhờn và bị mụn nên rửa mặt nhiều lần bằng nước lạnh, nhưng chỉ nên rửa 2 lần/ ngày với sữa rửa mặt. Khi rửa cần massge nhẹ nhàng tránh chà xát mạnh làm vỡ mụn mủ còn non và tấy đỏ làm viêm nhiễm da.

   Vì vậy hãy lựa chọn sữa rửa mặt của chúng tôi, chắc chắn các bạn sẽ cảm thấy hài lòng về chất lượng cũng như độ tin cậy của sản phẩm.

Thương Hiệu Mỹ Phẩm của Đức – Sữa rửa mặt Derma Doctor – Là sữa rửa mặt không có bọt và không có xà phòng.

sữa rửa mặt

Công dụng:

  • Làm sạch da mặt và cổ, giúp giảm nhờn, se khít lỗ chân lông.
  • Ngăn ngừa mụn, giảm nám, tàn nhang, giúp làm trắng sáng da.
  • Thích hợp cho mọi loại da, có thể dùng để tắm cho da em bé.
  • Nguyên liệu sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ.
  • Có tem chống hàng giả của bộ công an
  • Có giấy chứng nhận sản phẩm.
  • Làm sáng da nhờ tác dụng chính của các chất dịch chiết được chiết xuất từ quả Óc Chó có tác động trực tiếp lên da.

Thành phần:

Aqua, Achilea Millefolium Extract, Glycerin, Sodium lauryl sulfate, AMP isotearoyl hydrolyzed collagen SOdium laureth sulfate, Propylene glycol,Dimethicone, Conamidopropyl betaine, Simethicone, Cetearyl alcohol, Cetyl alcohol, Calophyllum inophyllum seed oil, Cocos nucifera oil, Triethanolamine, Sodium cocoyl isethionate.

Hướng dẫn sử dụng: 

Bước 1: Dùng nước ấm rửa mặt. Cho sữa vào lòng bàn tay, đánh tan rồi xoa lên mặt trong vòng 2-3 phút, massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bước 2:  Sau khi rửa lại bằng nước ấm thật nhẹ nhàng, bạn  dùng nước lạnh massage lần nữa để chấm dứt việc rửa mặt. Bạn có thể dùng nước vòi hoa sen để giúp massage kích hoạt các mạch máu lưu thông hiệu quả và không gây đau rát trên da. Dùng khăn thấm ướt trên da tránh gây cọ xát tổn thương da.Bước 3: Sau khi rửa mặt bạn nên dùng kem dưỡng ẩm hoặc kem trị mụn để da được bảo vệ và hoàn tất bước chăm sóc da ban đầu.

( Kết quả cuối cùng còn tùy thuộc vào co địa từng người)

Việc chăm sóc da  mụn đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ những nốt mụn đáng ghét một cách nhanh chóng mang lại vẻ đẹp tự tin chi bạn trước mọi người… Để tìm hiểu thên những phương pháp chăm sóc da mụn và những sản phẩm chăm sóc da khác, bạ có thể liên hệ trang web dermadoctor.vn

Thể tích: 120 ml

Hạn sử dụng: 3 năm kể từ ngày sản xuất

Liên hệ:

KEM TRỊ THÂM QUẦNG MẮT, XÓA TAN BỌNG MẮT

Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, tập thể dục cho mắt… cũng chưa thể giúp bạn có được đôi mắt sáng, đầy sức sống, vì thế hãy cung cấp dưỡng chất cho cửa sổ tâm hồn bạn luôn rạng ngời đón chào cuộc sống mới nhé.”

ẢNH D

   Khi sở hữu những nét đẹp trên khuôn mặt, làn da trắng, đôi môi hồng, sống mũi cao, chắc hẳn bạn cũng chưa hoàn toàn tự tin nếu đôi mắt thâm quầng, khiến cho bạn bị già trước tuổi, khuôn mặt buồn bã, thiếu năng động. Vì vậy tìm lại sức sống cho đôi mắt là điều bạn cần phải thực hiện ngay bây giờ.

    Các chuyên gia cho biết, vùng da mắt rất mỏng manh và nhạy cảm nên rất đẽ bị tổn thương. Các mạch máu lưu thông dưới da thường có màu xanh, và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo ra những mảng sẫm màu dẫn đến thâm quầng mắt. Điều này xảy ra do một số nguyên nhân:

  • Di Truyền là nguyên nhân chiếm 60% làm thâm quầng mắt.
  • Ánh  Nắng: vì vùng da quanh mắt rất mỏng nên ánh nắng sẽ dễ xuyên sâu, kích thích hắc tố melanin phát triển tạo thành những đốm đen.
  • Suy Nhược Cơ Thể: thiếu ngủ, mệt mỏi, stress khiến cho mạch máu dưới da thu nhỏ, lưu thông kém làm quầng thâm mắt xuất hiện.
  • Sự thay đôi nội tiết tố khi mang thai: Trong thời gian này da trở nên xanh xao, vì vậy các mạch máu xanh sẫm dưới da xuất hiện nhiều hơn.

ảnh G+

    Ngoài ra tuổi tác cũng chính là con dao sắc bén làm hao mòn tuổi thanh xuân và nét rạng rỡ của đôi mắt. Lão hóa không những thể hiện ở nếp nhăn mà còn ở màu sắc, tuổi càng cao thì vùng da quanh mắt càng sẫm màu, hay sự tác động của các bệnh liên quan đến tim, gan, mật, thận, việc chất độc tích tụ ở các loại thực phẩm và môi trường trong các cơ quan nội tạng  làm cho hệ tuần hoàn kém, ách tắc gây ra những vết thâm xỉn màu trên da .

   Một cách giúp đôi mắt của bạn bớt quầng thâm, nên uống nhiều nước để cung cấp đầy đủ lượng nước vào cơ thể, ăn nhiều thực phẩm chứa nước từ rau quả, trái cây giúp loại bỏ các chất độc trong cơ thể và giảm thâm quầng mắt.

    Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ, bạn nên ngủ nghỉ đủ 7-8h mỗi ngày, và nâng cao chất lượng giấc ngủ để khi thức dậy bạn không phải lo lắng về đôi mắt thâm quầng. Nên tránh xa các chất kích thích như rượu, bia hạn chế đồ ngọt và socola,…

Tập thể dục cho mắt là cách trị thâm mắt hiệu quả:

  • Nhắm mắt rồi mở mắt to 10 lần liên tục.
  • Đảo mắt 10 vòng theo chiều kim đồng hồ, rồi đảo theo chiều ngược lại.
  • Xoa nóng hai lòng bàn tay rồi áp lên mắt 8-10 lần giúp mắt thư giãn, nhẹ nhàng và thoải mái.

kem chống thâm quầng mắt

   Nhưng sẽ không còn lo lắng cho đôi mắt của bạn: Kem ngăn ngừa chống thâm và nhăn quầng mắt – Xóa tan bọng mỡ quanh vùng mắt Narbe  Creme – Làm trẻ hóa làn da – chống thâm và nhăn da vùng quầng mắt.

  Hạn chế việc xuất hiện nếp nhăn và giảm nếp nhăn trên da, lấy đi những rãnh nhăn li ti hai bên khóe mắt, chống thâm, làm đều tông màu da và trắng da vùng mắt – Loại bỏ bọng mỡ quanh vùng mắt.

–    Tác dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, cung cấp dưỡng chất đầy đủ chống lão hóa hiệu quả làm mịn da.

– Cải thiện sắc tố của da, làm da trắng hồng rạng rỡ.

– Bảo vệ tế bào da chống lão hóa xóa thâm  tăng sức đề kháng giúp trẻ hóa làn da.

–  Cân bằng các quá trình trao đổi chất trong da, phục hồi các tế bào bị tổn thương, chống lão hóa và làm mờ rãnh nhăn li ti.

– Giúp vùng da mắt cân mịn đầy sức sống.

Chi tiết xin liên hệ:

Website: https://www.dermadoctor.vn  or https://www.kemlamtrangda.org

Facebook: https://www.facebook.com/Dermadoctor.vn?fref=ts

CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA MẶT TẠI NHÀ

Được chăm sóc da mặt một cách chuyên nghiệp tại các spa là điều thật sự tuyệt vời, nhưng vấn đề là nó khá đắt đỏ. Vì vậy để sở hữu làn da khỏe mạnh mà không quá tốn kém, bạn hãy thử chăm sóc da tại nhà 1 lần/ tuần. Cách chăm sóc cơ bản này có tác dụng với da dầu, da khô và da trung tính, rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian. Thời gian thực hiện 20 – 30 phút. 

Hãy thử nghiệm với các bước  chăm sóc da mặt tại nhà như sau: 

1. Chăm sóc da mặt tại nhà – Làm sạch da mặt 

Đầu tiên bạn nên làm sạch vùng da mặt, cổ bằng sửa rửa mặt Reiniger Schaum,thoa đều và massage nhẹ nhàng để làm sạch bụi bẩn trên da. Đừng quên tẩy trang vùng mắt nếu bạn đã trang điểm. 

2. Chăm sóc da mặt tại nhà – Tẩy da chết

Bạn hãy dùng các ngón tay chà sát kem tẩy da chết trên da mặt một cách nhẹ nhàng theo hình tròn trên da mặt. Tập trung vào các vùng da quanh mũi, chán và cằm. Nếu bạn có làn da hỗn hợp hãy cọ sát vùng da hay bị trơn nhờn do dầu. Sau đó rửa lại mặt thật sạch để không bị khô do tác dụng của kem tẩy da chết. 

3. Chăm sóc da mặt tại nhà – Làm ấm da

Có một số cách để làm ấm da mặt, bạn có thể  nhúng khăn mặt vào chậu nước ấm, sau đó thấm lên da mặt 2-3 lần. Hoặc lấy chậu nước ấm thả mặt vào miệng chậu cho hơi nước bốc lên làm ấm da mặt, cho lỗ chân lông giãn ra.

4. Chăm sóc da mặt tại nhà – Đắp mặt nạ

Sau khi da được làm ẩm và tạo lỗ chân lông giãn rộng ra, bước tiếp theo nên chọn loại mặt nạ phù hợp.

Đối với da dầu nên sử dụng mặt nạ đất sét.

Đới với da khô nên sử dụng mặt nạ gel hoặc kem là tốt nhất.

Cách dùng: Đắp mặt nạ lên da, tránh vùng da quanh mặt, để trong khoảng 20-30 phút ( hoặc theo chỉ dẫn trên sản phẩm). Rửa mặt sạch với nước sau khi đắp mặt nạ. 

5. Chăm sóc da mặt tại nhà – Dưỡng ẩm 

Thoa đều kem dưỡng ẩm lên da mặt và vùng cổ, massage nhẹ nhàng cho da thẩm thấu để duy trì độ ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng tinh chất dầu dừa dưỡng ẩm thay thế cho kem dưỡng ẩm. 

 

Cách dùng: Sau khi rửa mặt vào buổi sáng bạn có thể lấy một ít tinh chất dầu dừa lên da, massage nhẹ nhàng cho da thấm thấu tinh chất. Làm ướt khăn mặt và cọ sát lên da theo hình tròn để dưỡng ẩm và tẩy da chết. Bạn có thể bỏ một ít đường trắng hoặc đường nâu vào khăn mặt và massage nhẹ nhàng để tác dụng tẩy da chết hiệu quả hơn.

Chăm sóc da mặt tại nhà – Dụng cụ cần thiết: 

– Sữa rửa mặt 

– Kem tẩy da chết 

– Nước ấm và khăn mặt 

– Mặt nạ đất sét hay dạng kem  (tùy theo loại da)

– Kem dưỡng ẩm

Chi tiết xin liên hệ:

http://dermadoctor.vn/index.php?route=common/home

https://www.facebook.com/Dermadoctor.vn?fref=ts

https://www.facebook.com/pages/C%C3%B4ng-ty-BNV-VI%E1%BB%86T-NAM/202137406619992?fref=ts

CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GIẢM CÂN VỚI TRÁI CÂY

    Chế độ ăn kiêng giảm cân  giúp bạn có thể sở hữu một thân hình thon gọn, để tự tin diện váy đẹp đón nắng hè, hãy chuẩn bị trong tủ lạnh nhà bạn những loại thực phẩm an toàn dễ mua và không quá đắt đỏ. 

1. Chế độ ăn kiêng giảm cân với Đào đỏ

   Đào đỏ bắt đầu có vào tháng tư, tuy rất ngọt nhưng chỉ chứa 60 calo, khiến bạn có thể ăn thỏa thích, bên cạnh đó đào giúp điều hòa lượng cholesterol, có những hợp chất tự nhiên trong thành phần giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh tim mạch. Vì vậy nên ăn 2 trái đào tươi mỗi ngày giúp bạn có được vẻ đẹp tự nhiên.

bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn,

2. Chế độ ăn kiêng giảm cân với cây Atisô

   Lá trà Atisô được sử dụng làm túi lọc, tốt cho sức khỏe, lại là một chất tự nhiên giúp giảm lượng Cholesteron. Các chuyên gia đã công bố kết quả và cho thấy: 1 cây Atisô sẽ giúp bạn loại bỏ những món đồ ăn nhiều chất béo không tốt cho cân nặng như bơ sữa mà thay vào đó là những đồ ăn an toàn vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, vừa không sợ dư thừa chất béo. bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn, giảm cân

3. Chế độ ăn kiêng giảm cân với quả Đậu xanh

   Loại quả này chứa 26 calo, vì vậy chúng luôn được góp mặt trong các món salad hoặc các món ăn ít chất béo, giống như đậu Hà Lan, chúng rất giàu vitamin K, chất xơ giúp bổ xương và tăng cường chất dinh dưỡng mà không lo dư thừa chất béo.  bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn,  (5)

4. Chế độ ăn kiêng giảm cân  với Dâu tây

   Trong số tất cả các loại trái cây, Dâu tây là trái cây chống oxy hóa cao nhất, giúp tăng cường sức khỏe và cực kỳ ít calo, là người bạn đáng tin cậy cho chị em ao ước được sở hữu vòng eo thon gọn. Mười trái Dâu tây chỉ chứa 46 calo và 0g chất béo, nhưng lại có đến 3g chất xơ chống đối. Hơn nữa, nghiên cứu cho rằng một chế độ ăn Dâu tây sẽ chống lại các tế bào gây ung thư và các tác nhân gây lão hóa da. bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn,  (7)

5. Chế độ ăn kiêng giảm cân với Dưa leo

Một lát Dưa leo có hàm lượng 16 calo, nên các bạn gái rất yêu thích Dưa leo, chúng có rất nhiều chất xơ và nước giúp giảm chất béo bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Điều này cũng giải thích vì sao một đĩa salad dưa leo nhiều nước giúp bạn tiêu thụ chất béo đến 12%. bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn,  (3)

6. Chế độ ăn kiêng giảm cân với Dứa

   Dứa tươi là loại trái cây tốt nhất mà bạn nên ăn mỗi khi xuân đến. Tuy lượng đường trái cây tự nhiên trong Dứa cao nhưng một miếng Dứa chỉ chứa 82 calo, giúp bạn có thể nạp được một lượng đường cần thiết mà không lo tăng cân và đương nhiên tốt hơn nhiều so với kem hoa quả. Bên cạnh đó Dứa dồi dào bromelain, một loại emzym giúp giảm viêm khớp hay ung thư, hỗ trợ cho đường tiêu hóa. Vì vậy áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân với Dứa là biện pháp an toàn giúp làm giảm nguy cơ đau dạ dày ở mọi lứa tuổi.

bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn,  (2)

7. Chế độ ăn kiêng giảm cân với Bơ

    Bơ có lượng calo và chất béo nhiều hơn các loại trái cây khác, nửa quả Bơ chứa 120 calo và 11g chất béo nhưng nó rất tốt để duy trì một trái tim khỏe mạnh. Nó không chỉ giúp cơ thể hấp thụ đầy vitamin A,E,D,K…mà còn mất một thời gian dài tiêu hóa nên giúp bạn no lâu hơn. Bơ là thực phẩm lựa chọn an toàn cho quá trình giảm cân lâu dài. bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn,  (4)

8. Chế độ ăn kiêng giảm cân với Chuối

bí quyết giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh, biện pháp giảm cân, cafe giảm cân, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh nhất, chế dộ ăn kiêng, chế độ ăn giảm cân, giam cân nhanh nhất, giảm béo, giảm cân an toàn,  (6)

  Chuối là thực phẩm ăn nhẹ, vừa tốt cho sức khỏe, vừa dễ tiêu hóa. Mỗi trái chuối chứa 100 calo, có thể cắt nhỏ để ăn với bột yến mạch hay ăn với ngũ cốc, hoặc ăn với bánh sandwich bơ đậu phộng, cũng có thể làm tăng hương vị của sinh tố. Chuối giàu kali, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng hàm lượng vitamin B cho cơ thể. Đây là loại hoa quả tốt cho trước và sau khi luyện tập mệt mỏi.

 Thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân an toàn với trái cây sẽ giúp bạn lấy lại thân hình xinh xắn tự nhiên. 

Chi tiết xin liên hệ:

http://dermadoctor.vn/

https://www.facebook.com/Dermadoctor.vn?fref=ts

https://www.facebook.com/pages/C%C3%B4ng-ty-BNV-VI%E1%BB%86T-NAM/202137406619992?fref=ts

LÀN DA TRẮNG HỒNG VỚI CÀ CHUA

   Cà chua là loại quả rất quan trọng, an toàn, không những tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho việc làm đẹp da. Chị em phụ nữ không những thêm cà chua vào khẩu phần ăn của gia đình để bổ sung các chất dinh dưỡng mà còn sử dụng cà chua làm vị thuốc chăm sóc làn da rất tốt, giúp mịn da, trắng da. Nó cũng là loại thực phẩm chứa hàm lượng chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ, bằng cách đắp mặt nạ hay uống nước ép cà chua cũng làm cải thiện làn da rất nhiều. Nhưng bạn nên lưu ý cà chua khi được chế biến dễ mất đi một phần vitamin bổ dưỡng đó.

th (3)

Sự lựa chọn để có làn da đẹp(ảnh minh họa) 

   Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa đặc biệt giúp bảo vệ mắt và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, lão hóa của làn da. Vitamin A và C là nguồn dinh dưỡng qúy giá cho mọi loại da, hai loại vitamin này là sự kết hợp hài hòa (vitamin C hòa tan trong nước, vitamin A tan trong chất béo), để xây dựng lại colagene bị hư hỏng, phục hồi độ đàn hồi, tăng cường các tế bào, chống viêm…. Cà chua có tính axit tự nhiên giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông cho da nhờn. Nguồn vitamin K làm da dịu mát và kích thích các mao mạch cho da hồng hào, khỏe mạnh. Chỉ cần nghiền nát 1 trái cà chua và đắp lên mặt trong vòng 30 phút, là da sẽ trở nên sáng mịn và cân bằng hơn.

Cách 1: Cho da căng mịn.

   Ép 2 quả cà chua và nửa quả dứa lấy nước. Trộn 2 loại nước ép thành một hỗn hợp tự nhiên hoàn hảo. Vitamin C có tác dụng làm sạch, thu nhỏ lỗ chân lông, các vitamin E giúp trắng da, cho da căng mịn, trắng hồng. th (4) 

Cách 2: Tẩy chất bã nhờn.

   Ép 2 quả cà chua lấy một chén nước cà chua nguyên chất, sau đó nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh. Hỗn hợp nước chanh với cà chua vừa có tác dụng làm trắng da vừa có tác dụng se khít lỗ chân lông. Dùng tay vỗ nhẹ lên da cho hỗn hợp thấm đều vào da, sau 10 phút rửa lại với nước ấm. Nên dùng 2 lần/ tuần. 

images (4)

Cách 3: Làm trắng da.

    Ép một chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông goòng thấm đẫm dung dịch và đắp lên da mặt trong vòng 15 phút. Đây là cách làm trắng da rất nhanh. Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin A, C, K…từ quả cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần/tuần cho bạn làn da trắng mịn màng, tự nhiên. 

th (7)

Cách 4: Se khít lỗ chân lông.

   Lấy 2 quả cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt, dầm nhuyễn trộn với 1 thìa cà phê mật ong, đảo đều cho dung dịch sánh lại, đắp lên mặt trong vòng 20 phút. Đây là loại mặt nạ vừa làm trắng da vừa se khít lỗ chân lông. Cách này cũng rất tốt cho những bạn có làn da khô.  Mật ong giúp duy trì độ ẩm, còn cà chua giúp da trắng dần lên. Thực hiện 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ. 

cách trị nám hiệu quả, cách tri nam da, kem trị nám da mặt, kem trị nám da. cách điều trị nám da, kem trị nám Hàn Quốc, kem trị nám hiệu quả, kem trị nám hiệu quả nhất, kem tri tan nhang, lam dep da nam, mat bi tham, mat met moi, matBiện pháp an toàn và hiệu quả cho bạn gái làn da trắng hồng mịn màng. 

Chi tiết xin liên hệ:

http://dermadoctor.vn/

https://www.facebook.com/Dermadoctor.vn?fref=ts

https://www.facebook.com/pages/C%C3%B4ng-ty-BNV-VI%E1%BB%86T-NAM/202137406619992?fref=ts

BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP TỪ LÔ HỘI

   Theo cách gọi thông thường của người Việt Nam, cây Lô hội còn có tên gọi là cây nha đam, cây Long tu,… Nó được ví như một thần dược trong việc làm đẹp, một loại nhựa chiết xuất từ lá cây có khả năng giữ ẩm và sát trùng. Cây có tính lành, thích hợp với mọi loại da. Có lẽ rất nhiều bạn biết đến công dụng của cây Lô hội, hãy thử tìm hiểu các công dụng đặc biệt của loại cây thần dược này nhé.

   Dùng 20g Lô hội và 200g bí đỏ (gọt vỏ, bỏ hột) xắt thành miếng nhỏ, cho 150ml rượu trắng vào nấu chín, xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút, bạn sẽ có làn da mịn màng, trắng trẻo tự nhiên.

  • Xóa vết đồi mồi.

    Giã nhỏ Lô hội và lọc lấy nước bôi lên da mặt, bôi trong 6-8 tuần vết đồi mồi sẽ mờ đi, cách làm này còn làm cho làn da trẻ lại. Thật đơn giản, an toàn và hiệu quả.

  • Trị mụn.

    Xay nhỏ lá Lô hội tươi, rửa sạch làn da bị đồi mồi rồi đắp hỗn hợp lên. Sau 20-30 phút rửa sạch bằng nước ấm. Cách làm này sẽ làm những đốm mụn trên da biến mất, không để lại sẹo hay vết thâm. Bạn có thể yên tâm sử dụng cho làn da trắng mịn, hết mụn.

  • Chống mỏi mắt.

    Nếu bạn có quầng thâm, hãy sử dụng Lô hội để xóa bỏ quầng thâm. Lấy một nhánh Lô hội rửa sạch, gọt vỏ, lấy 1 phần thịt đắp lên mắt, nằm thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.

  • Làm mượt tóc.

    Dùng gel Lô hội thoa đều lên tóc, lấy khăn ủ 15 phút, sau đó xả bằng nước ấm và gội sạch. Bạn sẽ thấy mái tóc thêm mượt mà, ống ả. Giải pháp an toàn và hiệu quả cho làn da của bạn.

Lưu ý: Bạn muốn lấy lượng chất dịch từ cây Lô hội nên chọn loại cây to, xanh, rửa sạch, để khô. Sau đó gọt vỏ, giã nhuyễn để lấy được lượng dịch nhiều nhất. Đặc biệt không nên sử dụng Lô hội trong thời gian dài, độ axit trong chất dịch sẽ làm da bạn bị tổn thương.

Chi tiết xin liên hệ:

http://dermadoctor.vn/

https://www.facebook.com/Dermadoctor.vn?fref=ts

https://www.facebook.com/pages/C%C3%B4ng-ty-BNV-VI%E1%BB%86T-NAM/202137406619992?fref=ts